Mitos sobre el azúcar

EL AZÚCAR MORENO NO ENGORDA.

¡FALSO!

El azúcar moreno tiene prácticamente las mismas calorías que el azúcar blanco, por lo tanto, ambas engordan por igual. Lo que las diferencia es que el azúcar moreno tiene unas cantidades muy pequeñas de algunos minerales.

¡OJO! para que sea azúcar moreno de verdad tiene que poner “azúcar moreno integral de caña”. Si solamente pone azúcar moreno, quiere decir que es azúcar blanca teñida.

Cuídate, #hoymasquenunca