Cross up
Extreme
La perfecta combinación de ejercicios funcionales, de halterofilia, ejercicios acrobáticos y trabajo cardiovascular para conseguir el entrenamiento total. Alta intensidad para los más exigentes y grandes metas para superarte en cada clase. Únete a la comunidad Cross Up y conviértete en un super atleta.
Duración: 60 min.
Intensidad: Media-Alta
Calorias: Hasta 600
Beneficios
• Definimos y tonificamos todo el cuerpo.
• Mejoramos el metabolismo basal aumentado la quema de grasas.
• Aumentamos la fuerza y la salud de nuestros huesos, previniéndonos de la osteoporosis.