Kick Boxing
Extreme
El kickboxing es un deporte de combate japonés en el cual se mezclan las técnicas del boxeo con las de artes marciales como el karate y el muay thai.
Duración: 60 min.
Intensidad: Alta
Calorias: Hasta 600
Beneficios
• Mejora tu flexibilidad.
• Coordinación.
• Resistencia.
• Estamina.
• Mejora cardiovascular.
• Incremento de la fuerza.
• Coordinación.
• Concentración.
• Liberar extres.