Bodycombat
Mixta
El bodycombat es una de las actividades donde más calorías
quemamos, y que además nos ayuda a mejor nuestra capacidad cardiovascular. Es
una clase inspirada en movimientos de distintas artes marciales y deportes de
combate, tales como karate, boxeo, taekwondo, taichi y muay thai. Todo ello al
RITMO DE LA MUSICA
Duración: 50 min.
Intensidad: Alta
Calorias: Hasta 737
Beneficios
• Quemamos un gran número de calorías.
• Tonificamos y definimos las principales partes de nuestro cuerpo.
• Mejoramos la capacidad de nuestro corazón y nuestros pulmones.
• Disminuimos el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
• Nos sentimos más ágiles.