Zumba
Erritmoa
Jarduera kardiobaskular honi esker, erritmo latinoen oinarri
muskikalarekin, gorputza osasuntsu mantenduko duzu dantzan dibertitzen
zaren bitartean.
Iraupena: 50 min.
Intentsitatea: Ertaina
Erretako Kcal: 530 arte
Onurak
• Kaloria asko erretzen dugu.
• Dantzatzen ikasiz, memoria eta koordinazioa hobetzen ditugu.
• Adierazpen ahalmena hobetzen dugu.
• Festa baten bezala dibertitzen gara.