Ciclo

Es una clase de quema de calorías. Sobre una bicicleta de
ciclismo indoor, pedaleamos al ritmo de la música creando una experiencia única
que nos transporta  a diferentes terrenos. Desde nuestra bicicleta
controlamos la intensidad en función de la indicaciones del instructor, siempre
adaptada a nuestro nivel, gracias a la última tecnología que nos aportan
nuestra bicicletas.

Duración: 45-60 min.

Intensidad: Media y alta

Calorías: Hasta 700

Beneficios

• Quemamos una gran cantidad de calorías y reducimos el porcentaje de grasa en nuestro cuerpo.
• Tonificamos, definimos y estilizamos nuestras piernas, caderas y glúteos.
• Mejoramos la capacidad de nuestro corazón y nuestros pulmones.