Step

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Coreografía en la que se realiza un trabajo cardiovascular, de coordinación y muscular a la vez, sobre un step. Se puede regular la altura de este para quitar o añadir dificultad al ejercicio. Quema un gran número de calorías y es ideal para moldear la musculatura de glúteos y piernas.

Beneficios

• Quemamos muchas calorías.
• Mejoramos la coordinación aprendiendo a bailar.
• Mejoramos la capacidad de expresión.

Horarios